Zdravo, ja sam Lola!

 

Imam 61 godinu i Kopaonik je moja druga kuća više od 30 godina. Detox program koji želim da vam ponudim je, u stvari, način života kojeg se uglavnom pridržavam poslednjih deset godina. To nije visokotehnološki detox baziran na strogo kontrolisanom unošenju kalorija, proteina, karbohidrata, masti i ostalih namirnica pomognut neprirodnim suplimentima. Moj program je mnogo jednostavniji i bazira se na zdravom razumu i onome što sam naučila još kao dete, da čovek jede da bi živeo a ne da živi da jede.

 

Ishrana svežim prirodnim namirnicama sa puno povrća i voća, pogotovu svežeg šumskog voća, semenkama i prirodnim mlečnim i mesnim proizvodima, bez preradjene hrane kombinovana sa svakodnevnom fizičkom aktivnošću su moj način zdravog života. Svakodnevno hodam barem 10 kilometara, hranim se isključivo svežim prirodnim namirnicama koje sama spremam i osećam se odlično iako sam davno prešla pedesetu.

 

Želim da podelim moja iskustva kao i ovu divnu planinu sa svim ženama i muškarcima koji, kao i ja, žele da se, jednostavno, dobro osećaju u svojoj koži. Tokom Detox programa ja ću vam kuvati, snabdevati svakodnevno svežim namirnicama i biću vaš vodič, i nadam se inspiracija. Program je personalizovan za svaku grupu tako da vas molim, ako vas zanima, da me kontaktirate za više informacija. Cene programa se mogu videte ovde.